Penelitian menunjukkan bahwa minum lebih banyak kopi bisa membantu Anda untuk hidup lebih lama.

"Kambing cukup sehat asal dagingnya saja, bukan dibarengi dengan jeroan, babat, otak, dan usus.”

Bahaya Konsumsi Madu pada Bayi

Hal yang paling penting saat berpuasa, apalagi pada saat cuaca panas seperti sekarang ini adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi dan terisi.

Namun tak hanya sekedar dianjurkan, karena ternyata berbuka puasa dengan kurma juga memberikan manfaat positif untuk kesehatan. Ilmu pengetahuan membuktikan jika kurma memang mengandung berbagai vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh.

Berbuka puasa dengan yang makanan dan minuman manis seakan telah menjadi tradisi di Indonesia. Tak banyak orang tahu, bahwa berbuka dengan makanan manis secara berlebihan justru dapat meningkatkan kadar glukosa secara signifikan dan membuat Anda kesulitan mengontrol nafsu makan.

Berbuka puasa merupakan salah satu saat yang paling dinanti selama bulan Ramadhan. Meski demikian, bukan berarti Anda bisa makan sembarangan dan berlebihan untuk melampiaskan nafsu yang tertunda seharian.

Selama berpuasa, untuk menjaga perut tidak cepat lapar padahal waktu berbuka masih lama, jangan lupa memilih konsumsi sumber serat.

Sebuah studi dari University of Illinois College of Agricultural Consumer and Environmental Sciences tahun 2015 menemukan bahwa tikus yang diberi brokoli memiliki fungsi hati yang lebih baik secara keseluruhan dibandingkan tikus yang tidak diberi brokoli.

Setiap manusia harus memiliki pegangan. Dengan pegangan itu, setidaknya ia bisa bertahan dari dahsyatnya badai masalah yang tak pernah bosan menghampiri.

Semakin banyak kesibukan masing-masing di luar, akan semakin susah mencari waktu untuk kumpul keluarga dan melakukan kegiatan bersama-sama. Padahal tidak perlu jauh-jauh liburan dan melakukan kegiatan outing di luar sana, kegiatan bersih-bersih rumah ini apabila dilakukan secara bersama-sama juga dapat meningkatkan kekompakan keluarga.

Menurut Leslie, selain memacu metabolisme, sarapan sebelum olahraga akan memberikan Anda lebih banyak energi, sehingga Anda dapat bekerja lebih keras dan benar-benar dapat membakar kalori lebih banyak ketimbang saat Anda tidak sarapan.

Dan yang perlu di ingat kembali, kita sebagai seorang muslim ada cara jitu untuk meningkatkan konsentrasi kita. Yaitu membaca dan menghafal al-Quran, berdzikir dan mendekatkan diri kepada Sang pencipta.

Dalam oktak, manusia mampu menciptakan pikiran bawah sadarnya. Pikiran bawah sadar bekerja seperti computer yang mampu memberi inspirasi, membimbing, dan menjadi gudang memori.

Salat jika kita lakukan dengan sungguh-sungguh, akan menyehatkan badan sekaligus menyehatkan jiwa. Menyehatkan badan karena gerakan-gerakannya, menyehatkan jiwa karena dalam salat kita berserah diri kepada Sang Khalik, maka hilanglah penyakit-penyakit hati.